游泳健身了解一下
天气这么热，去健身房出出汗，游游泳是个不错的选择，去除一下体内湿气，强健体魄，塑造体形。金钥匙健身 原文链接：//shuzhiren.com/post/83329.html
相关文章
請問游泳健身的好处??
游泳综合目前所见到的各种理论资料，游泳的益处主要包括：健身、减肥、塑体、美容。 游泳健身这是不容置疑的问题，但是，只要适度，什么样的运动可以健身，健身问题不必再讨论. 游泳减肥吗？大家看法不一...
游泳健身吗？
健身 可以长个...
游泳能健身吗
游泳当然能健身啦！没听说过“夏练三伏，冬练三九”吗？...
游泳可以健身吗???
应该是可以的,多游身体也会健康一点的 最小也可以提高心肺呼吸率....
每周健身游泳，应该一周游几次，才能达到健身效果，毎周该游几次？谢谢
规律性的一周2-3次，下午游泳会比较好，每次1-1.5小时为宜。...
游泳的种类，最健身的哪种
正规泳姿有：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种；野泳还有：侧泳、潜泳、狗刨式、仰蛙泳、踩水等，最健身的是蝶泳；因为蝶泳需要腰腹带动大腿、小腿做海豚式摆动，双手同时向前插水走S路线划水，可以让手臂、腰腹、腿部...
发表评论
