每周一三五健身二四六游泳可以吗
健身无氧，游泳有氧，但大强度的游泳属于无氧 原文链接：//shuzhiren.com/post/83325.html
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游泳健身吗？
健身 可以长个...
游泳的种类，最健身的哪种
正规泳姿有：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种；野泳还有：侧泳、潜泳、狗刨式、仰蛙泳、踩水等，最健身的是蝶泳；因为蝶泳需要腰腹带动大腿、小腿做海豚式摆动，双手同时向前插水走S路线划水，可以让手臂、腰腹、腿部...
游泳可以健身吗???
应该是可以的,多游身体也会健康一点的 最小也可以提高心肺呼吸率....
游泳健身应注意哪些问题？
游泳要注意： 1、自己是否有不适宜游泳的疾病 2、水质的问题，泳池是否有洗澡的地方，环境如何，是否有救生员在旁边，要准备好泳具 3、要准备游泳了，就要做好热身运动 4、然后下水的时候要注意泳池...
游泳健身了解一下
天气这么热，去健身房出出汗，游游泳是个不错的选择，去除一下体内湿气，强健体魄，塑造体形。金钥匙健身...
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