长跑后心跳120下左右正常吗?运动后心跳正常范围是多少?
正常，很正常，一般人都能达到180，甚至还高，但是有些人能控制在80多~~~~~~~~这些人的心肺功能超强！ 原文链接：//shuzhiren.com/post/83010.html
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健身跑最大心率60%...
我每周两次慢跑，每次30到40分钟，坚持一年了，心率37，正常吗？
年轻人运动员心率在37到39次属于正常，心脏功能很好，泵血功能好但是平时不锻炼或者中老年人心率在37到39次属于异常，心率低于60次就是窦性心动过缓，尽早治疗。...
跑步最佳心率？
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经常跑步锻炼的人心率是多少
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要想健康健身 慢跑心率多少合适
运动的最佳时间选择下午三点至晚九点的，长短控制在半小时到1小时。锻炼强度的控制可以根据下面的方法来计算。 最佳运动心率控制区域计算法：(适合一般人) 220―现在年龄×0.8=心率上限 220―现在年...
2024-01-04 12:31:30
我认为是有几个原因的；1是你很少跑长跑，身体素质还不行 2是你不能合理的调节自己的呼吸与步伐建议以后多跑跑 切记循序渐进，持之以恒
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