跑步半小时时心跳160是正常吗

数智人2024-01-04产业问答84
跑步时的心率和跑步时间关系不大,和跑步的强度关系大,就是跑步的速度。160次每分是中上强度,正常体质的人都是正常的。 原文链接:https://shuzhiren.com/post/83012.html

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KevinMiller
2024-01-04 12:31:30

正常

小数
2024-01-04 12:31:30

有点过快,控制在120左右合适,今后慢点,均匀呼吸

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