怎样游泳？

数智人2024-01-05产业问答57

去游泳培训啊天赋好的很容易学会但要厉害就得训练我以前是游泳队的觉得游泳就是一中感觉一般都是训练一阵子后突然一次掌握了感觉就真正的会游了说的都没用要训练原文链接：//shuzhiren.com/post/83801.html

标签: 怎样学游泳

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1.不要在空腹或饭后立即游泳，因为游泳对体力消耗比较大，空腹时容易发生低血糖。饭后立即游泳容易影响胃肠道的消化功能。 2．下水前进行充分的准备活动，使全身的肌肉和关节得到舒展。如身上有汗，应先将全身的...

一定要伸直，然后再用双腿像青蛙那样蹬，不用太快慢慢来吧，相信自己一定会学会的，学东西不是一时半会儿就能学会的，要相信自己，首先你可以从最基础的开始学，手放在岸上，然后把你的后半身伸直，这样才浮得起来...

请问蝶泳怎么练...

先练习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要配合动作的。这样一周以后应该能在水中换气了。加油哦 1.你可以面向岸边，两手扶边，按蛙泳的节奏上来吸——下水呼——吸——呼，如果你能连续30次以上，而...

找个老师了！！最好是一对一的那种老师！！这样可以根据你的进度来快点教，跟大班太麻烦了，有时老师照顾不到的！！当然还得看个人天赋了有人学了好几年都学不会有人几天...

现在比较浅的水里练习水感，水深过腰不过胸，前后走和跳，一开始可以有人扶，目标要自己在水里任何方向走和跳自如，手掌拨水配合。然后练习憋气，一般目标为20-30秒即可。再练习水中呼吸，吸气在空气里只用嘴，...