含维生素C的蔬菜水果有什么!

数智人2024-01-13产业问答63
草莓、青椒、马铃薯、番茄、葡萄、木瓜、甘蓝、柠檬、芒果、洋葱、柳橙、香菜、菠萝、萝卜、菠菜、胡椒、大蒜、西瓜、甜瓜、猕猴桃、哈密瓜、牛奶、芹菜、苦瓜、杨梅等含维生素C高。 原文链接://shuzhiren.com/post/97426.html

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什么水果蔬菜含维生素c?

富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等等,我们平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。至于蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多,其次胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、...

维生素C的蔬菜和水果有哪些?

维生素c含量较高一些的水果有苹果,猕猴桃,红枣,山楂,香蕉,柑桔,西瓜,葡萄,柿子,等等。维生素c含量较高一些的蔬菜有西红柿,辣椒,菠菜,苦瓜,花椰菜,韭菜等等。...

哪些(水果或蔬菜)含有维生素C的?

每100克水果中维他命C的含量(毫克) 山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、...

含维生素C的水果,蔬菜有哪些?

一般的水果,蔬菜都含有vc,不过就是含量不一样。vc含量较高的有西红柿,橙子,橘子,苹果,猕猴桃,葡萄,柚子,梨,青椒,红椒,黄瓜,菜花,苦瓜。。。总之一般常见的水果蔬菜都含有vc,建议选择时令蔬菜水...

哪些蔬菜水果含丰富维生素C.?

水果 如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素C丰富。 蔬菜 如西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。 猕猴桃和辣椒中含量最丰富。 美容的...

小数
2024-01-13 00:31:31

Vc含量丰富的水果:酸枣、红枣、猕猴桃、草莓、柑橘等。 期中猕猴桃最多。。。  第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。 富含维生素C的蔬果。

小黄
2024-01-13 00:31:31

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、西瓜。

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