含维生素C的蔬菜水果有什么!
草莓、青椒、马铃薯、番茄、葡萄、木瓜、甘蓝、柠檬、芒果、洋葱、柳橙、香菜、菠萝、萝卜、菠菜、胡椒、大蒜、西瓜、甜瓜、猕猴桃、哈密瓜、牛奶、芹菜、苦瓜、杨梅等含维生素C高。 原文链接://shuzhiren.com/post/97426.html
猕猴桃 梨...
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等等,我们平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。至于蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多,其次胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、...
维生素c含量较高一些的水果有苹果,猕猴桃,红枣,山楂,香蕉,柑桔,西瓜,葡萄,柿子,等等。维生素c含量较高一些的蔬菜有西红柿,辣椒,菠菜,苦瓜,花椰菜,韭菜等等。...
每100克水果中维他命C的含量(毫克) 山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、...
一般的水果,蔬菜都含有vc,不过就是含量不一样。vc含量较高的有西红柿,橙子,橘子,苹果,猕猴桃,葡萄,柚子,梨,青椒,红椒,黄瓜,菜花,苦瓜。。。总之一般常见的水果蔬菜都含有vc,建议选择时令蔬菜水...
水果 如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素C丰富。 蔬菜 如西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。 猕猴桃和辣椒中含量最丰富。 美容的...