富含维生素c的水果和蔬菜有哪些？
数智人2024-01-1371
一、富含维生素C的水果富含维生素C的水果，有柠檬、橙子、番石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、山楂、苹果、樱桃等，其中，1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g，猕猴桃的维生素C含量约为62mg/...
哪些(水果或蔬菜)含有维生素C的?
数智人2024-01-1367
每100克水果中维他命C的含量（毫克） 山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、...
什么水果蔬菜含维生素c？
数智人2024-01-1351
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等等,我们平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。至于蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多，其次胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、...
哪些蔬菜水果含丰富维生素C.？
数智人2024-01-1365
水果 如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素C丰富。 蔬菜 如西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。 猕猴桃和辣椒中含量最丰富。 美容的...
含维生素C的水果及蔬菜有哪些?
数智人2024-01-1360
鲜枣每100克含维生素C279毫克! 沙棘每100克含维生素C234毫克! 猕猴桃每100克含维生素C75毫克! 如果按100克鲜菜中维生素c含量的（草头）118毫克，萝卜缨77毫克，甜椒7...
维生素C的蔬菜和水果有哪些?
数智人2024-01-1364
维生素c含量较高一些的水果有苹果，猕猴桃，红枣，山楂，香蕉，柑桔，西瓜，葡萄，柿子，等等。维生素c含量较高一些的蔬菜有西红柿，辣椒，菠菜，苦瓜，花椰菜，韭菜等等。...
含维生素C的水果，蔬菜有哪些？
数智人2024-01-1379
一般的水果，蔬菜都含有vc，不过就是含量不一样。vc含量较高的有西红柿，橙子，橘子，苹果，猕猴桃，葡萄，柚子，梨，青椒，红椒，黄瓜，菜花，苦瓜。。。总之一般常见的水果蔬菜都含有vc，建议选择时令蔬菜水...
含有维生素C的水果蔬菜。有哪些？
数智人2024-01-1359
第一层： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层： 白菜、油菜、香菜...
含维生素C的蔬菜水果有什么！
数智人2024-01-1353
草莓、青椒、马铃薯、番茄、葡萄、木瓜、甘蓝、柠檬、芒果、洋葱、柳橙、香菜、菠萝、萝卜、菠菜、胡椒、大蒜、西瓜、甜瓜、猕猴桃、哈密瓜、牛奶、芹菜、苦瓜、杨梅等含维生素C高。...