长期跑步对膝盖的影响？怎么减小这种影响？
长期跑步对膝盖会造成的磨损至少比一般人要严重些。每次跑步的时间不要太长，或者做一些瑜伽之类的活动也可以起到锻炼的效果。 原文链接：//shuzhiren.com/post/83163.html
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这落下病了，已经不是身体疲劳的原因了，必须去医院检查啊。现在已经非常严重了，不是在网上说说就能判断出来的病。...
为什么跑步后膝盖疼
在进行跑步运动时，如果运动强度过大或姿势不正确，往往会对膝盖造成损伤。其中，最常见的是膝关节部位的疼痛。具体位于膝盖骨（髌骨）前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复...
跑步后膝盖疼
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