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◎合理安排营养素 在运动员耗供平衡的前提下,应合理安排蛋白质、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以热量的摄取为例,一般蛋白质占总热量的15%,脂肪占总热量的30%左右、碳水化合物占总热量的55%左右...
绸骑阔 我原来也不了解,后来是在网上查到的这个平台...
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前思后想;上传下达...
予顶音我以前经常在这里玩的...
民间流行的美食,流行于全国各地。 火锅在重庆和四川等地叫“火锅”,在广东称为“打边炉”,在宁夏称为“锅子”,在江浙一带称为“暖锅”,在北京一带则称为“涮锅”。 英文:hot pot(也作...