经常打篮球对人有什么好处？

经常打篮球能强身健体
在不受伤的基础上
而且能培养良好的习惯
团队精神
以及凡事寻找最简单的解决办法 , 锻炼反应速度
结交同样爱好的朋友
非常全面的一个运动，此项运动很全面
首先， 对自己身体
可以练习， 速度， 弹跳， 耐力 反应，爆发力 身体协调性等等等等
这些都是对自身有好处的，
还有就是， 可以培养团队意识，相互默契的配合
培养自己的思考能力
个人的球场阅读能力
还有，打篮球可以释放自己的压抑的情绪，缓解疲劳，并且打球，你能运动到你平时不习惯用的手， 如， 右瞥子会用到左手，上篮之类
这样，可以相对的锻炼你的右脑， 使得自己的右脑更发达
这样， 对学习也是有好处的

打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。另外，还可以促进新陈代谢 ，增加肺合量，增强肌肉，锻炼身体的灵活性，有助于身体长高。