请问,一天中什么时候吃香蕉比较好?
饭前饭后一或者两个小时后吃,千万不要空腹吃 原文链接://shuzhiren.com/post/76843.html
饭后一小时,忌空肚吃香蕉...
1.不饿时或饭后; 2.香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便,但空腹吃香蕉不利于健康。 空腹时,肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷。...
香蕉含有较多的碳水化合物及糖分且数量较大,建议在两歺中食较好,以免增加胃的负担引起不适。...
香蕉什么时候吃最好 1、香蕉不能在什么时候吃 空腹的时候吃香蕉对胃不好,因为胃肠内几乎没有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定会加快肠胃的运动,促进血液循环,是的心脏负荷变大,很容易易导致心肌梗塞...
饭后...
最好是饭前一小时吃....