请问,一天中什么时候吃香蕉比较好?
饭前饭后一或者两个小时后吃,千万不要空腹吃 原文链接://shuzhiren.com/post/76843.html
1.不饿时或饭后; 2.香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便,但空腹吃香蕉不利于健康。 空腹时,肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷。...
香蕉含有较多的碳水化合物及糖分且数量较大,建议在两歺中食较好,以免增加胃的负担引起不适。...
饭后一小时,忌空肚吃香蕉...
最好是饭前一小时吃....
空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞 最佳时间宜选择不饿或饭后食半小时 专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃...
应该是在早餐时吃,最好了,可以排毒.美容啊...