香蕉什么时候吃更好?
饭后一小时,忌空肚吃香蕉 原文链接://shuzhiren.com/post/76845.html
最好是饭前一小时吃....
应该是在早餐时吃,最好了,可以排毒.美容啊...
1.不饿时或饭后; 2.香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便,但空腹吃香蕉不利于健康。 空腹时,肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷。...
饭后...
饭前饭后一或者两个小时后吃,千万不要空腹吃...
不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后半小时到一小时左右或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。...