数智人2024-01-0480
能，慢跑三十到四十分钟以上，身体的脂肪就会开始燃烧！三十分以前是消耗水分。...
数智人2024-01-0487
可以，不过要坚持．运动加合理的膳食是最有效、健康的减肥方法。祝你减肥成功。...
数智人2024-01-0482
不能，跑步能使人的腿部肌肉增长，只能增肥。 走路最减肥，一天走3小时能消耗好多的卡路里呢。【我认为的】 （只供参考）...
数智人2024-01-0459
可以 可以加快脂肪燃烧，但是运动完不能马上喝水，会长胖！...
数智人2024-01-0467
跑步是可以减肥，但是会长小腿肚子，如果你想减腿部分，你可以饭后快走，相当于跑，但还不可以跑起来，两臂摆开，最好摆的幅度大点。这样坚持一段时间就可以了...
