晚饭后多长时间可以进行跑步锻炼？
饭后半小时进行锻炼最好，这样不容易得胃下垂。锻炼最好不要选择在车流量高的马路上，马路上尘土多还容易出危险。最好去公园锻炼，空气好，静，有利于身心健康。 原文链接：//shuzhiren.com/post/83046.html
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两个小时...
饭后多久跑步最好
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