剧烈运动过后立刻体检对胆固醇和低密度脂蛋白有什么影响?降低还是提高呢?会影响非常大吗?

数智人2024-01-04产业问答127
单纯的一两次大量运动对胆固醇没有很明显的效果!要想降低需天天锻炼!一般胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高是长时间积累的结果。首先饮食上:忌烟酒,不吃油腻高脂肪食物如:蛋黄、动物内脏、奶油制品、油炸制品、动物油、肉类等,低盐饮食;多喝水,多吃些谷物类、富含维生素C的水果蔬菜。。。可适当药物辅助治疗! 原文链接://shuzhiren.com/post/82827.html

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小罐
2024-01-04 10:32:55

运动后,人体水分减少,胆固醇和低密度脂蛋白应该上升.可以吃些深海鱼油。绿藻。进食粗娘.

KevinMiller
2024-01-04 10:32:55

剧烈运动过后立刻体检对胆固醇和低密度脂蛋白有影响,降低,会影响非常大,如何在几天内快速降低胆固醇和低密度脂蛋白?(可再次剧烈运动)

小罐
2024-01-04 10:32:55

很好啊!低密度脂蛋白高容易引起动脉粥样硬化,严重的可导致冠心病;高密度脂蛋白则是抵抗动脉粥样硬化形成的因子。因此,你的血脂检查结果很正常。

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