坚持跑步能让人的身体跟心理拥有怎样的蜕变？
经常跑步，尤其是长期坚持会让身体整体的控制感增强，抗疲劳性增加，整个状态会感觉身体会轻盈不少。对于心情状态来说，就是会让人心情更开阔，压力减轻不少，更重要的是让自制力增强不少 原文链接：https://shuzhiren.com/post/82482.html
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