骑自行车。
其实骑自行车是会运动到很多的肌肉。腰肌运动量是挺大的。特别是爬坡的时候你就会感觉特别明显。估计你的骑车频率不是很高。如果高的话就没有了。要减轻这现象就是放低车座。提高车把。但这样腿酸。 原文链接：https://shuzhiren.com/post/81816.html
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