你好。1、这个想法很好，可行！2、至少40分钟左右吧，正常情况下40分钟多点，如果骑的猛40分钟之内。（当然了这个得看你骑的什么样的自行车了。。）3、建议你买变速的山地车，这样的自行车骑起来和电动车速...
好处有：1.可以起到锻炼身体的目的。坚持骑行，可以改善体质，增强肺活量和心脏功能。 2.减肥。长时间骑自行车，所消耗的能量是比较大的，人体排汗增多，从某种程度上说可以起到一定的减肥功效，而且有助于新陈...
自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。 踩自行车压缩血管，使...
只要空气质量不是很差的话，骑自行车上班是个很好的选择。既锻炼身体，有环保，还省钱。支持你！空气质量太差就不要骑自行车上班了，那真受罪。我是既有自行车，又有摩托车，骑哪个上班主要看空气质量。...
你好。不会的。骑自行车上班环保又健身，且比较便捷，不会被人看低的。...
汗，不管怎么样骑车注意安全就行啊，我每次上学就骑车的，速度有点快，不过还是蛮疏通的。北京虽然是个繁华的大城市，交通有点堵，骑车去上班，我看是很好的，这样你就不会迟到了啊，安全注意就是你骑车的时候注意点...
骑车本身是好的，注意防冻。就是冬天气温低，肺较脆弱，另外加上空气污染可能更严重，污染物不容易扩散而稀释，所以建议戴口罩，一定要采纳啊，谢谢！