玉米胚芽油对人体有哪些好处?是否可以经常吃?

数智人2023-12-26产业问答91
它丰富,富含各类维生素,不饱和脂肪酸含量高达86%以上,其中亚油酸占总油脂含量的50%以上,具有降低人体胆固醇、软化血管、改善心血管功能,可预防动脉硬化;另外,这类油还富含维生素E、A、D,磷脂、氨基酸等多种生物活性物质和营养元素,其中植物甾醇含量高达1-2.5%,可以补充人体所需的各种脂溶性维生素和营养物质,对血脂异常有一定的调节作用 原文链接:https://shuzhiren.com/post/70077.html

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小数
2023-12-26 20:31:55

玉米胚芽油是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸

小罐
2023-12-26 20:31:55

火麻中含有人体所不能合成的成分,吃火麻会对人体有好处,但不可过量,其实任何东西都是如此,比如说苹果吧!对人的健康很有益处,但吃多了,会使人难受,甚至呕吐,所以说,不管多好的东西,要适当,不可以经常吃,更不可过量。

KevinMiller
2023-12-26 20:31:55

玉米胚芽油对软化血管起到很大作用,可以延长人的寿命,可以经常吃。

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