现代人手机依赖症有哪些信号？

　　　　　　现代的我们基本上是每个人一个手机，每天不管是工作还是休息的时候都是手机不离身，其实很多的过分的依赖手机，难免就会带来一定的不好的影响。那您知道手机依赖症的症状有哪些吗?您知道手机依赖症的危害吗?　　 　　手机依赖症的症状　　 　　在以前就有人研究过手机的使用情况中发现，美国每人每天使用手机的时间平均大概都在五个小时以上。过度的依赖手机是有害健康，可能您就患上了手机依赖症。　　 　　手机上瘾有害健康，为此，美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的15个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机瘾。　　 　　1.视力模糊 　　长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。　　 　　2.没有安全感 　　发现自己的手机不在身边的，就会不自觉的焦虑起来，并且感觉没有它都不知道该做什么，该往哪里去，生活都没了色彩。　　 　　3.频繁发短信 　　无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。　　 　　4.头痛 　　长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。　　 　　5.方向感差 　　还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位，不会记路。　　 　　6.手机放枕边 　　通过相关的研究还发现，经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方，是非常的容易让您入睡困难的，这样就会影响您的睡眠质量，从而影响工作质量。　　 　　7.总听见手机振动声 　　手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。　　 　　8.上厕所带着手机 　　无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。　　 　　9.拇指病 　　长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。　　 　　10.拍照晒美食 　　吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。　　 　　11.不喜欢眼神交流 　　总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。　　 　　12.与亲朋聚会减少 　　与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。　　 　　13.记不住电话号码 　　依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。　　 　　14.走路也在玩手机 　　边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。　　 　　15.弯腰驼背 　　长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。　　 　　手机依赖症的危害　　 　　影响新陈代谢 　　智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。 　　有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。　　 　　容易忽略疲劳感 　　人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳; 　　而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。 原文链接：//shuzhiren.com/post/103824.html