喝茶叶水能减肥吗

数智人2024-01-13产业问答76

进食了较多的油腻食品或是肉类,喝茶可以帮助去油及分解脂肪,并且有利于食物的消化. 但是要注意选择!不同的茶叶减肥效果各异. 减肥一般选用的茶叶有:普洱,绿茶,乌龙茶...还有一些花草茶,也具有明显的减肥功效不过饮食还是要靠自己控制! 再就是不要空腹喝茶,很伤胃. 原文链接：http://shuzhiren.com/post/98025.html

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2024-01-13 07:33:13

能，特别是坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样）包你瘦，特别是瘦肚子，不反弹的！

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