血糖高的人吃什么食品,水果比较好呢?谢谢

数智人2024-01-12产业问答45
玉米 燕麦 南瓜 芝麻 黄豆 豌豆苗 兔肉 牛奶 酸奶 海参 干贝 泥鳅 苹果 山楂 大枣 葵花子 花生 洋葱 大蒜 芹菜 茄子 萝卜 芦笋 豆腐 黄瓜 海带 香菇 金针菇 茶叶 灵芝 何首乌决明子 荷叶 淡菜 等 原文链接:http://shuzhiren.com/post/97066.html

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高血糖吃什么主食、蔬菜和水果好?

1、主食一般以米、面为主,但高血糖人群更适合多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖。2、可食用含糖少...

高血糖能吃什么水果?血糖高吃什么水果好

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高血糖吃什么水果有什么水果可以降血糖

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血糖高的人合适吃什么水果?

水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-...

小数
2024-01-12 16:31:36

推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、山楂、草莓、猕猴桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

allzhweb
2024-01-12 16:31:36

血糖高的人吃南瓜好

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