高血糖吃什么主食、蔬菜和水果好？
数智人2024-01-1262
1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2、可食用含糖少...
高血糖吃什么水果?高血糖吃什么水果好?
数智人2024-01-1269
1、荔枝降血糖。荔枝是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。 2、香蕉降血糖...
什么食物治疗血糖高最好
数智人2024-01-1259
你可以根据自己的喜欢选择自己喜欢的水果，其中以下水果都是很好的降血糖的水果： 甜瓜: 味甘,性寒.归心、胃经.具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病. 荔枝: 味甘、酸,性温.归...
血糖高的人合适吃什么水果？
数智人2024-01-1263
水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-...
高血糖吃什么水果有什么水果可以降血糖
数智人2024-01-1252
虽然生果中都含有糖,但生果中含有的年夜量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获节制后并非一概排斥生果每百克食物含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃...
高血糖能吃什么水果?血糖高吃什么水果好
数智人2024-01-1263
很多患者都在咨询高血糖吃什么水果好，专家告诉大家，对于高血糖吃什么水果好这个问题，大家不用太多虑，只要注意吃水果的时机，时间，种类和数量，高血糖患者还是有很多水果可以选择的哦。高血糖吃什么水果好?...
高血糖能吃什么水果 ? 什么水果疗效好 ？
数智人2024-01-1263
高血糖能吃什么水果 水果分为两大类： 一类是含葡萄糖，人食后，会使血糖迅速升高； 一类是含果糖，人食后，会使血糖很快下降。 所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果，而一般水果大多含葡萄...
高血糖能吃什么水果 ? 吃什么水果好
数智人2024-01-1255
水果分为两大类： 一类是含葡萄糖，人食后，会使血糖迅速升高； 一类是含果糖，人食后，会使血糖很快下降。 所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果，而一般水果大多含葡萄糖类,所 以食用水果...
血糖高的人吃什么食品，水果比较好呢？谢谢
数智人2024-01-1245
玉米 燕麦 南瓜 芝麻 黄豆 豌豆苗 兔肉 牛奶 酸奶 海参 干贝 泥鳅 苹果 山楂 大枣 葵花子 花生 洋葱 大蒜 芹菜 茄子 萝卜 芦笋 豆腐 黄瓜 海带 香菇 金针菇 茶叶 灵芝 何首乌决明子...
血糖偏高吃什么食物和水果好
数智人2024-01-1256
血糖偏高一般是由遗传因素与环境因素造成的，平时可以多吃一些含有桑叶、葛根、苦瓜，相同成分的食物和水果，这三种对血糖下降稳定有帮助，也有修复胰岛，预防控制并发的功效。饮食上不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒。...