游泳对人体有什么好处``有什么坏处``

数智人2024-01-04产业问答59
好处:可以锻炼身体,使身体更加强壮,也可以减肥 坏处:有些不会游泳噶人好容易发生事故 原文链接:http://shuzhiren.com/post/83596.html

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游泳有什么好处,有什么坏处? .

    游泳的好处一:   游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。    同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气...

游泳好处有什么

不用长篇大论,直接明了的告诉你好处坏处. 好处:游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处. 坏处:如果你长时间进行大量锻炼,会使你的肌肉很发达,女生肌肉发达你应该会知道是...

游泳的好处和坏处?

好处自然是身体的强健,疾病少,防高血压、夏日消暑等等,坏处:一、技术不过硬或意外可能导致呜呼!二、可能带来小毛病:1、结膜炎:是游泳中常见疾病之一,表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由...

游泳的好处和坏处是什么?

好处: 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳...

游泳有哪些好处和坏处?

游泳有益无害!至于游泳时间问题;主要还是因人而异,一般二到三小时为宜。(不要到江河湖泊中去游泳,在公共游泳池游泳后最好用沐益露洗一洗。)...

游泳的好处与坏处

 好处:游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处.    坏处:如果你长时间进行大量锻炼,会使你的肌肉很发达,女生肌肉发达你应该会知道是什么概念.你看哪个女专业运动员不是胯宽...

小数
2024-01-04 20:32:34

好处:减肥
坏处:对人体的各方面都有点点

KevinMiller
2024-01-04 20:32:34

好处是:水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
坏处是:任何游泳池中都添加了消毒水和漂白粉 泡时间过长.对皮肤有一定腐蚀的。而漂白粉会让头发枯黄.缺少营养

小黄
2024-01-04 20:32:34

好处:减肥,水中一小时相当于岸上五小时的锻炼
坏处:对眼睛不太好(初学者)

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