冬天跑步穿短裤行不行
冬天不宜穿短裤跑步,低温对身体有不良的刺激,尤其运动后出汗,寒风或低温都容易对机体造成损坏。冬季跑步要穿多层衣服,随着跑步进行,身体暖和了可以脱掉外层的衣服,但是也会穿长衣裤保证基本的温度。运动结束后及时穿上厚衣服,保暖是冬季运动的头等大事。 原文链接:http://shuzhiren.com/post/82631.html
对我来说,跑步穿紧身裤合适。如果是夏天,最好穿紧身短裤。紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦,而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂,长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦,但是臀部会下垂无形。穿紧身的...
一定要穿速干的T恤和短裤,要不然大量出汗后不排出去很难受,当你静止的时候,体内热量也会流失。在讲究一点要选添加银离子的衣服,除菌抑臭。防晒效果好的衣服也是首选,夜跑除外...
跑步的时候,建议搭配运动短裤。它的跨度更大一些,并且不影响效果。...
都可以,看自己的喜好了,短裤的话就是把膝盖刚刚露出来那种就好,运动裤的话可能会更舒服,主要看你平常比较适合哪个,跑步主要是鞋子,还有很重要的就是摆臂,呼吸和步伐,只有在你感觉最好的时候才能跑出最好的成...
还可以吧。好不好是因人而异的,不可一概而论。但是总体来说3分的短裤还是穿起来比较合适舒服的。这个不错!因此可以这样说是比较好的!真的!...
当然是短裤,因为短裤凉爽透风,不会太闷。其次就是减少负重,减少衣服和身体的摩擦。最后,穿长裤的话,一出汗,裤子湿了,会很重,妨碍你跑步的。。...