骑自行车的好处和坏处都有那些

数智人2024-01-04产业问答83

好处：很明显可以锻炼大腿部及腰部的肌肉，是比较好的运动方式之一。减少心脑血管疾病的发生。坏处：长期骑车，压迫尿道，男性可患前列腺炎，女性可发生尿道炎，不宜过长时间骑车。忘回答令你满意。原文链接：http://shuzhiren.com/post/81858.html

标签: 骑自行车的好处和坏处

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好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。...

有利于下肢和胯部肌肉、关节和血液循环，但对会阴部和手掌的血液循环不利。...

好处嘛！座位调到脚尖能够到地…多骑能瘦腿噢！以后跑千五啊！也是小意思了… 坏处嘛！座位调的不对…腿会变形捏…...

骑自行车的好处包括瘦身减肥、延年益寿、开发大脑、减轻压力等。骑自行车的坏处包括脊椎及腰椎的损伤、关节的损伤、上肢的损伤等。一、骑自行车的好处1、瘦身减肥自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的...

好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。...

是很好的有氧运动强身健体可以减肥不过山地车的车座不可太高了要调整高度这样会减轻疲劳感也会对男性的阴囊有保护作用的...