高血压吃些什么蔬菜水果类的可以降压的快点？

数智人2024-01-12产业问答97

好像也不是太高啊。不要太紧张，情绪调节，适量运动，芹菜、黄瓜、苦瓜、黄梨、苹果等都适量吃一些。也可以找中医调节一下。真正患上了高血压还是要服药的，任何水果蔬菜都是不行的。原文链接：//shuzhiren.com/post/97201.html

标签: 高血压吃什么水果和蔬菜降压最快

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降血压的食物 1大白菜：白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处； 2西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之...

蔬菜叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；菌类：黑木耳、白木耳、香菇。水果...

芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大...

1. 荠菜是开春最常见的野菜，常见做馅包水饺，炒肉，炒鸡蛋等家常吃法。它的醇提取物经过实验研究证明对降低血压有较好的疗效；芹菜纤维含量高，在饭桌上也最为常见。它除了丰富的纤维素，还有沁人的芹香。做成菜...

降压的蔬菜有：菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜；水果有：香蕉、柚子、山竹、猕猴桃（又名奇异果）橘子、芒果、杨桃、葡萄、苹果、火龙果、菠萝、木瓜、哈密瓜、橙子、柿子、西瓜等；关键是要水...

高血压患者平常除了正规治疗，在生活、饮食上也可以吃一些对于降压有一定疗效的食物，那么就为大家介绍几种：第一个就是芹菜。芹菜能够降压，大家一般都知道，因为芹菜富含蛋白质，胡萝卜素和多种维生素，氨基酸...

2024-01-12 20:30:38

袖子，柠檬，