怎样才能榨出好喝的果汁啊?
水果要搭配榨汁,例如草莓,香蕉+桔子。
加一些酸奶之类味道更好~
柳橙汁
原料:柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋
做法:依喜好的酸味程度,在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。
好处:多摄取维他命A、C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜,美肌效果更是加倍。
鲜橙汁
原料:新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
做法:将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁。在橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀。
补充一点:
别以为饮橙汁比饮汽水有益,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还是吃水果好。 原文链接://shuzhiren.com/post/97167.html