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集体跑步比赛应该做什么准备
短跑 跑步前一般可做以下几节准备活动: (1)站立,两手叉腰,交替活动踝关节; (2)半蹲,两手扶膝活动膝关节; (3)两腿交替高抬腿,活动髋关节; (4)两手叉腰旋腰,活动腰部; (5)...
跑步比赛中你超过了第二名,你是第几名
超过了第二名你就是第二名。例如:小明,小花和小黑比赛跑步。比赛刚开始时小花第一,小黑第二,小明第三。当小明开始加速后超过了小黑,所以小花第一,小明第二,小黑第三。即:跑步比赛中你超过了第二名你就是第二...
精彩的跑步比赛作文500字
今天,是大家期待已久的运动会。随着阵阵清风吹过,缕缕阳光洒向草坪,运动会开幕了。有拿着彩旗的运动员,有拿着五彩气球的运动员,也有拿着红色丝带的运动员……在《团结友谊进行曲》中,缓缓进场。 开幕式结束后...
100米至200米跑步比赛的规则有谁知道啊
都是些简单的规则,压枪声起跑,不抢跑,不抢道,不干扰对手,冲过终点即可!...
跑步比赛规则?
跑步规则如下;1、400米及400米以下包括4×100米接力的项目,运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格,全能运动员三次。2、在分道跑项目中,运动员跑出自己的分道,如没有获得利益,也未阻...
怎样才能在跑步比赛中,取得好成绩?
短跑:步幅和频率!!!长跑:节奏!!...
今天,是大家期待已久的运动会。随着阵阵清风吹过,缕缕阳光洒向草坪,运动会开幕了。有拿着彩旗的运动员,有拿着五彩气球的运动员,也有拿着红色丝带的运动员……在《团结友谊进行曲》中,缓缓进场。 开幕式结束后,就正式开始比赛了。赛场上的运动健将奋力拼搏,赛出了水平,赛出了风格!“加油!加油!”的呼喊声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们五年级精彩的跑步比赛了!在起点,运动健儿们精心准备,整装待发。听到发令枪响后,各位运动员火箭般地冲向终点。“加油!加油!”的声音盖过了广播的声音,令人兴奋的时刻到了,第一名要产生了。“太好了。”同学们欢跃起来,为班级赢得胜利而感到高兴。 只要紧要关头不放弃,绝望就会变成希望!快到终点的时候就要奋力地向前冲,就能赢得胜利。 到了4×100的接力赛,是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时,运动小将们像飞驰的汽车一样,带着必胜的决心,坚定的信念,向终点冲去。第一棒换第二棒时,第二棒的运动员接过棒子,摆动着手臂,蹬着脚,向前冲去。他们像雄鹰一样,飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时,大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊?我们班会不会输呢?第三棒换第四棒时,大家的心情既是兴奋,又是紧张。运动员动作加快了,像在战场上威武的战士,正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油!加油!”的声音越越大,“胜利了。” 胜利的喜悦,激动的心情,欢呼的声音,在一瞬间爆发出来,使运动场上充满生机!