一个香蕉多少卡路里

数智人2023-12-31产业问答54

1根小香蕉(150克，可食部分89克)：81卡路里 1根大香蕉(210克，可食部分124克)：113卡路里标准(100克) 91卡路里原文链接：//shuzhiren.com/post/76772.html

标签: 香蕉热量

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虽然香蕉的热量高，但早上吃香蕉不会发胖，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果，因为香蕉有助于消化，可是不要空腹吃。香蕉的营养价值高，而且属于低脂食物，所以吃香蕉是可以起到减肥功效的。每100克香蕉果肉中含...

香蕉一个(214克/个)117大卡香蕉干一份(20克/份)5大卡一斤香蕉的热量一般在273左右...

香蕉简直就是减肥极品！特别是拿红糖+香蕉+醋，捣碎以后每餐饭前吃一点，真的是很不错，试试咯！...

其实香蕉的热量在众多水果中本来就偏高，香蕉片属于零食，经过加工后卡路里就更高，100克就含约470卡路里，如果你要减肥的话建议你要少吃喔~...

一般一根香蕉的热量是80大卡,香蕉的热量比起其他水果当然高嘛,那它毕竟也是水果啊,热量高,脂肪却很少,而且香蕉中含有钾元素很高,这可是美腿的好东西呀.况且你只是一次吃了这么多,又不是天天吃这么多,当然...

在夏季水果中，很多人都喜欢吃香蕉。香蕉的营养价值极高，有润肠的功效。从健康饮食的角度考虑，每天适量吃1到2根，对健康很有好处。香蕉的热量到底有多少?让我们一起来看一看香蕉的养生之道。香蕉的热量在去年...

2023-12-31 03:31:04

90卡路里