常的喝些绿茶、普洱茶。它们有很好的降血糖的作用。但是也要有药物的治疗才好。研究发现,高血糖患者选好合适的茶坚持饮用对治疗高血糖有一定的辅助作用,很多茶都有降低血糖的功能,比如,绿茶、乌龙茶、普洱茶、高山茶等,普洱、乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。绿茶含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低此外研究发现,喝苦丁茶有很多功效,比如降血糖、血脂、血压、清毒、排毒、降火、提神等功能,你可以试试!喝茶也要依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不着觉,最好还是适可而止。并且高血糖患者最好不要喝浓茶,不要喝花茶,并且提醒高血糖患者不要把喝茶当成治疗手段,治疗高血糖还是要科学治疗的。喝茶只起辅助作用,其他手段不可少控制高血糖,饮食运动最关键。高血糖的控制一定要合理饮食,坚持运动。严格控制摄入食物总热量,选择适合自己的运动方式,坚持运动。控制高血糖,血糖监测很重要。高血糖患者要定时检测血糖,并且要合理监测,运动前以及早期空腹时检测很重要,避免检测不准以及运动出现低血糖症状。控制高血糖,药物治疗不可松懈。高血糖的控制,还一定要坚持药物治疗,但一定不要乱用药,一定要遵医嘱。 原文链接:http://shuzhiren.com/post/97684.html
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