肺热痰多吃什么水果食物好

冬季气候干燥，宝宝咳嗽，总听到宝宝嗓子里有痰的声音，但就是咳不出来，如何帮助宝宝排痰，这里为您介绍几种方法：　　1、拍背法：宝宝的身体可以头低脚高、头高脚低或侧位拍，最安全的竖位拍法，就是把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩上，将手握成中空状，然后在宝宝的后背上拍左肺部位由外向内拍，由下向上拍；再拍右肺部位，也是由外向内拍，由下向上拍；这样就痰集中在身体中部，便于宝宝咳嗽时把痰咳出来。　　2、蒸汽法：用一个干净的容器盛放80℃的热水，让宝宝吸进一些蒸汽，使呼吸道粘膜变得湿润，便于痰液排出。或者用厚毛巾，蘸热水，帮宝宝捂鼻子，这样也可使呼吸道粘膜变得湿润，便于痰液排出。注意水不能太烫，宝宝的皮肤比较溥嫩，以免烫伤宝宝。　　3、饮水法：给宝宝补充...冬季气候干燥，宝宝咳嗽，总听到宝宝嗓子里有痰的声音，但就是咳不出来，如何帮助宝宝排痰，这里为您介绍几种方法：　　1、拍背法：宝宝的身体可以头低脚高、头高脚低或侧位拍，最安全的竖位拍法，就是把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩上，将手握成中空状，然后在宝宝的后背上拍左肺部位由外向内拍，由下向上拍；再拍右肺部位，也是由外向内拍，由下向上拍；这样就痰集中在身体中部，便于宝宝咳嗽时把痰咳出来。　　2、蒸汽法：用一个干净的容器盛放80℃的热水，让宝宝吸进一些蒸汽，使呼吸道粘膜变得湿润，便于痰液排出。或者用厚毛巾，蘸热水，帮宝宝捂鼻子，这样也可使呼吸道粘膜变得湿润，便于痰液排出。注意水不能太烫，宝宝的皮肤比较溥嫩，以免烫伤宝宝。　　3、饮水法：给宝宝补充水分，水温宜选择23℃左右，因为，如果水温太高，宝宝喝不进去，也不利于排痰；如果水温太低，其化痰的功效不好，而且对宝宝的胃口会有影响。如果室温23℃左右，可将热水晾凉了之后再喂给宝宝喝。　　一般情况下，如果宝宝只是有某些轻微的症状，我们不提倡吃药，首先要考虑到食疗，下面为大家介绍几种有化痰功效的食物：川贝、枇杷、陈皮（橘皮）、雪梨、橘络（橘子剥开后上面的白丝）、白萝卜、丝瓜、荸芥等。　　下面给大家介绍几种有排痰功效的粥：　　荸芥百合粥：荸芥、梨、百合切成块后，放锅里熬3分钟后，晾温后，喂宝宝喝。注意别放糖、冰糖和蜂蜜，保持其自然风味最好。百合有生津止咳化痰的功效。　　丝瓜粥：丝瓜、大米、虾米、葱、姜，熬好后喂宝宝喝，丝瓜有被动火化痰的功效。　　萝卜祛痰涎：萝卜（5-6片）、生姜（2-3片）、陈皮，加水煮熟，晾凉后喂宝宝喝。　　如果宝宝病得比较严重，一定要及时到医院看病，吃一些止咳化痰的药，以免误了宝宝的病情。

凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。 梨子，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。 枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。 无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。 荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每...凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。 梨子，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。 枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。 无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。 荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。 萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。 冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。 丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。 薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。 胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。” 生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。 竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。 提前祝福宝宝快乐！！！！