尿酸高吃什么水果好?

数智人2024-01-12产业问答69
您好,嘌呤含量较少的食品:1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎  2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉  3.麦麸: 麦片、面包、粗粮  4. 蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐四、 嘌呤含量很少的食物  1.粮食:大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心  2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜  3.水果:各种水果。 蛋、乳类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力4.其它:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等,碱性食物(如海带、蔬菜、水果等)以上是吃的,生活中还要注意多些运动,出出汗排酸。 原文链接:http://shuzhiren.com/post/97084.html

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尿酸高吃什么水果好?

可以吃一些象苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、柠檬、葡萄、桃、菠萝、桃子等。  注意不能吃含高嘌呤的食品,如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏,蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃...

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小数
2024-01-12 16:31:48

尿酸高吃柠檬水果好,茶叶也好,两者都属强碱性食物。

小黄
2024-01-12 16:31:48

尿水高,说明人体PH值偏酸性,多喝碱性水。一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的。

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