跑步都有哪些好处？？？
您好,非常乐意为您解答.跑步有助于健康,为什么呢,其实,跑步可以锻炼腿肌肉,可能增大肺活量,增强体质,同时也可用于减肥.在精神方面,长跑可以锻炼人的意志,实现自我挑战. 原文链接：http://shuzhiren.com/post/82821.html
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