踢足球时应注意什么？

热身，顾名思义，就是让冷着的身体热起来，肌肉拉开，这样在场上才可以避免经常受伤还能确保技术动作。热身的方法：1. 慢跑，围着球场跑上五六圈，不要跑快，匀速慢跑即可；2. 活动手腕、脚腕、脖子、胯部、膝盖等容易扭伤的部位；3. 弓步压腿、侧压腿、腹部压腿，拉开腿上肌肉；4. 体前驱；5. 加速跑、变速跑；6. 有球训练。踢球时需注意的问题：   平时踢球，不要硬拼，保护好自己才是最重要的！ 原文链接：http://shuzhiren.com/post/81511.html