减肥 可以打篮球 长高 可以打篮球 排毒 可以打篮球 反应敏捷 可以打篮球 强健体魄 可以打篮球 锻炼肌肉 可以打篮球 想变勇敢 可以打篮球 敢于承担 可以打篮球 培养兄弟情义 可以打...
打篮球肯定是好的~除非你把它做坏了.运动本身都是没有错的。在于我们自己怎么去做了！打篮球是有很多好处的：锻炼身体，结交朋友，培养团结精神等等。它也有坏处就是体力消耗很大，容易扭伤。但人是有主观能动性的...
能吧,打篮球可使脚的弹跳力增强,打球时手臂上的肌肉也会很发达 当你打篮球前你先量一量自己的胳膊有多粗,然后打上一两个月的篮球再量一下,你会发现你的胳膊变粗了很多.明显的情况还不只这些,你的身体各...
有利必有弊。篮球，作为时下最为流行的运动方式之一，不仅深受着众多爱好者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着至关重要的作用。那么你知道我们在平常生活中经常打篮球的好处吗? 1. 有效预防心血管病。 篮...
1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。关于什么是打手，很多人以为...
如果年龄小的话，可以长身高的，在就是锻炼身体，减肥，锻炼灵活性，和反应能力！...
打篮球对身体有八大好处
1、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
2.训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3.训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
4.增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5.增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。
6.促进泌尿系统功能
打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！
8.调整内分泌系统的平衡