数智人2023-12-2692
原料:玉米、排骨。做法:1、玉米一根就够了,切断,再放入2-3片姜;2、肉要过下水(烧开就好的);3、肉、水、玉米一起放如沙锅,水满,烧时看住,不要因为烧开而溢出,快开时,马上把盖子拿起来;4、烧开后...
数智人2023-12-2660
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。 玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健...
数智人2023-12-2654
玉米排骨汤 1.选择猪肉排是因为即可以喝汤,又可以吃肉,而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状,长短随意。 2.玉米去皮、去丝,切成小段。姜块切出一两片。葱打结。 3.肉排入锅,加水煮开,滚一滚...
数智人2023-12-2671
玉米排骨汤的好处如下:1、玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用,既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚...