涮牛肉火锅的英文怎么说

推荐做法： 牛肉火锅 用料 主料牛肉500g 调料食盐适量酱油适量葱适量姜适量八角2个料酒适量调和油适量朝天椒4个 牛肉火锅的做法 1.备好的材料 2.新鲜牛肉 3.准备好的一些蔬菜 4.先将买来的生牛肉下水焯一下,收收水,然后切成条状 5.然后热锅下油,先把准备好的大料和姜一起入锅炒 6.再放入切好的牛肉一起翻炒,加入适当盐,酱油调味 7.然后连肉带汤一起倒入高压锅里,高压20分钟熟烂后, 8.看到这美味的牛肉汤了吧,呵...它可是今天这顿大餐的主料和底汤哦 9.倒入电火锅后,就可以一边吃牛肉,一边喝汤,一边涮着菠菜和香菜吃啦,不仅味道好,而且营养丰富,滋补十足,超喜欢哦,也可以加入一些千张,豆腐皮之类的一起涮着吃,依个人口味,可以添加很多种东东进去啦,这个可比外面饭店的火锅吃的卫生多了,哈... 10.火锅就是热气高哇,真去不掉这个热气哦,边烫边吃是它的特色嘛 牛肉火锅 食材 主料牛腱1100g白萝卜600g辅料八角适量干红椒适量桂皮适量蒜瓣适量红油火锅底料适量盐适量老抽适量菠菜适量鸡蛋适量生姜适量 步骤 1.牛肉洗净、切大块。 2.切好的牛肉放入盆中；加入冷水浸泡出血水；多换几次水，至水清。 3.准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。 4.牛肉倒入高压锅，加入适量冷水，大火煮开。 5.撇净血沫。 6.倒入八角、桂皮等辅料，加入盐、老抽；大火煮开，盖上盖，小火炖40分钟。 7.白萝卜洗净切滚刀块。 8.菠菜摘洗干净备用。 9.牛肉煮烂，下入白萝卜；大火煮开。 10.小火熬煮20分钟。 11.煮好的牛肉转入小火锅中，煮开（顺便下了几个熟鸡蛋）。 12.倒入菠菜烫一下，端离火炉，放到火锅上，点火，边煮边吃。 小贴士 1、 吃火锅一周别超过一次，吃多了容易上火。 2、火锅的食物以肉类居多，蛋白质分解产生大量嘌呤，高尿酸血症和痛风患者最好少吃火锅。 3、吃火锅，搭配的涮菜一定要注意食物禁忌，确保吃的健康。