正确的骑行姿势：上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。 长...
学习单车技巧是以安全之本为前提，自行车技巧首先要了解乘车的姿势，自行车安全问题。 学习单车技巧是以安全之本为前提，自行车常识首先要了解乘车的姿势。这里会详细向您介绍座垫、刹车、爬坡技巧。骑行者如...
一般比赛山地车最大的特点就是它有优秀的前叉避震器以及高品质由钢﹑铝合金或碳纤维打造的车身。这种山地车可以说具有许多骑士们渴望的特性，通常经久耐用。然而，光有过硬的车子质量是远远不够的，做为专业或非专业...
骑行不要在爬坡时变换至最高档齿位，一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。在穿越艰苦路段的时候，常有人会因受不了而变换至大齿位。虽说，如果维持冲力，在你碰上石头或树根时可较顺利跨过；但反之，若你的速...
这儿我们将告诉你全部有助于骑车的小窍门，好好享受它们带给你的乐趣吧！ 1.提车头技巧 车身竖立技巧不单止有助于让旁观者留下印象，主要还是在公路上行走时克服木块、树根和石头的精华技巧。大多数新手...
合格的骑手所需要的技巧你知道多少呢？无论是新骑手还是老骑手，都要时时回过头来看看，为骑行安全和骑行的技巧做不断的补充，因为无论你是处于哪个阶段，每次看这些，都会有不一样的感受。 务必学习一些在潮...
以我的经验而言，做到以下几点最好：
1、首先要放得开、相信自己；
2、找一辆座子比较低的自行车进行练习，以双脚能够比较有力的撑住身体为准。这样就不用学片腿上车了，因为片腿上车只是因为早些年都是大型的自行车（28型 ）两条腿不能同时够到地，所以才需要片腿，而现在的车型一般都比较低，如果你的车座比较高，可以用扳手将座子先调低到合适位置。
3、坐到车子上后，一只脚撑地、另一只脚登脚蹬子获得向前的动力，只要向前动起来就好说了，可以考虑找人在后面将车速帮你推起来，同时帮着把握平衡（因为起步要有一定的速度，速度越慢车越难骑。）
4、平衡感要多体会就好了。