咳嗽的人可不可以吃香蕉

可以。感冒时适当吃点香蕉，既能获得一定的能量，还能摄取多种营养素，如糖、蛋白质、维生素（如：胡萝卜素）、矿物质（如：钾、镁）、膳食纤维（如：果胶）、芳香物质（如：乙酸乙酯）。其中，钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热导致的电解质紊乱，膳食纤维有助于肠道蠕动。香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者折不宜食用。香蕉性寒，有降火的作用，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。另外，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力。平常养成每天吃1-2根香蕉的习惯，可以提升身体的抗病能力，进而预防感冒和流感等病毒的侵袭。所以，香蕉其实是可以预防感冒的。扩展资料香蕉食用禁忌香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。急性肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。阿司匹林与香蕉相克。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。参考资料来源：人民网-感冒不能吃香蕉？你又错啦参考资料来源：人民网-香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉的禁忌 原文链接：//shuzhiren.com/post/76887.html