谈家桢身平简介

作为我国遗传学的开拓者，晚年的谈家桢，虽年事已高，却思路清晰，内脏完好，每天都要看1至2小时的书报与杂志，了解世界最新科技动向与成果。　　其实谈家桢的健康长寿经并不复杂，一条是遵守生物钟，生活追求规律。对谈老来说，每天何时起床，何时看书，何时锻炼，何时吃饭都有极严格的时间表，从不打乱与违背。一条是推崇健康的生活方式，拒绝不健康的生活习惯。作为脑力劳动者 2005年6月的谈家桢的谈老从不吸烟，在他看来，烟不仅对人体气管与肺部有损害，还会引发其他疾病，每年我国死于吸烟的患者有近百万，所以，要想健康，一定要远离烟草。谈老爱饮绿茶，一年四季不断，他说：绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素，有抗衰老与抗癌作用。我国有个绿茶之乡，那里的老人都很长寿。一条是和气待人，心胸开阔大度……　　毕生在生命科学的教学与研究领域里辛勤耕耘的谈老桃李无数，他是一个种树者，也是一个造星者，当谈老在养生方面的观察、实践和思考被更多的人认识后，他除了用他那曾经的耕耘继续为我们打造“科星”之外，他在养生方面的探索就会为我们的社会打造更多的大度之星、健康之星，长寿之星。　　因病于２００８年１１月１日在上海逝世，享年１００岁。 原文链接：https://shuzhiren.com/post/120112.html