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适合糖尿病患者的水果有哪些?
糖尿病人科学吃水果生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶、膳食纤维,人体对...
糖尿病吃什么水果好?
糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,其实果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与,蜂蜜的主要成分就是果糖,吃点蜂蜜对糖尿病人还是有些帮助的。 糖尿病食物和食谱 ...
糖尿病能吃些什么水果啊?
1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品...
糖尿病人适合吃什么水果
重症的糖尿病患者及血糖控制不满意者是不宜吃各种水果的。血糖、尿糖控制比较理想的轻、中型患者可适量吃些水果。但要注意以下几点: 1.糖尿病人最适合吃的水果:对西瓜、杏、梨等含糖相对较低的水果,以...
糖尿病患者可以吃那些水果?
可以吃柚子。...
糖尿病患者适合吃什么水果?
1、苹果 苹果是糖尿病人的首先,不但是因为苹果可以降血糖,苹果香甜可口,而且,吃了苹果对于人的心情,补气益血都有很好的功效,因此,糖尿病人吃苹果,可谓是非常好的选择了,专家建议糖尿病人多吃苹果...

糖尿病患者能吃哪些水果? 糖尿病患者可适量选用的水果有两大类:一类是含糖量较低的水果;另一类是含糖量虽高但含有类似胰岛素作用的物质,具有降糖功能的水果如荔枝、香蕉、沙田柚、山楂。 糖尿病患者选择水果4注意: 要选择含糖量少但富含膳食纤维的水果,如黄瓜、西红柿、西瓜、草莓、樱桃等;或者选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅等。 要选择新鲜的水果,不要吃含糖分高的水果罐头;尽量少喝或者不喝果汁,因为果汁中膳食纤维较少。 要监测血糖:当空腹血糖>11.1毫摩尔/升时,只能吃含糖量较低的黄瓜、西红柿;当空腹血糖<8.8毫摩尔/升时,可适量选用含糖量为4%~8%的西瓜、草莓、樱桃,也可吃少量的苹果、梨等。 吃水果要选择好时间,一般在餐后2小时,多在两餐之间,每天吃1~2次,每次吃25~50克,一般不超过100克。 部分水果的含糖量(百克水果中含糖克数): ●含糖量在2%左右的水果有:黄瓜、石榴、西红柿等; ●含糖量在4%~8%的水果有:西瓜、草莓、甜瓜、樱桃等; ●含糖量在8%~13%的水果有:柠檬、鲜葡萄、李子、梨、菠萝、桃、苹果、橘子釉子等; ●含糖量在20%左右的水果有:香蕉、鲜山楂、鲜枣等;
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